在理妖兽这方便，火龙和风龙们如今已是炉火纯青，苍玥自然也放心托。

卷心菜营养丰富,有极的药用价值,常用可预防炎症相关慢疾病和冠状动脉疾病，还可增内酵素系统的解毒能力，帮助消化溃疡的愈合,以及改善血糖、血脂等。

而中午的收获也很丰盛，除了两百棵大白菜外，还有一棵卷心菜。

一上午，苍玥大分时间都用来净化土地了，因为囤了不少大白菜，法力消耗到一定程度就掏大白菜啃一棵，一上午净化来的土地接近一亩。

“少主……就这么简单？”龙傲天不确定的问。

至于那厚厚的卷心菜梗，苍玥则全切成了薄片——普通卷心菜这么切的话就该是丝了,无奈系统提供的卷心菜厚得过分。

苍玥耐心将卷心菜的叶一片一片剥下来，把较薄的叶片从较厚的叶梗上剔下来，待全洗净分离装在两个小锅,又再一步的理。

和黄瓜一样么。为什么那么多菜只需要清煮熟了就会很好吃，他们以前竟然一无所知？

卷心菜，在苍玥前世又俗称为莲白，在烧烤、铁板烧、油炸等川省名小吃中也是重要的组成。

至于中午的菜，苍玥准备上烧烤。

所以这颗两米直径的菜球被苍玥行了细化理。

菜芽长大后会结成松散的菜包，这些菜包也可以用，但留的话，则不能动这些菜包，小菜包中心长来的梗数量更多，自然能收获更多的。

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较薄的叶片切成十公分长宽的片状,苍玥拿了一木签穿了十多片卷心菜叶，一起放在小锅里示范,便将其放在了一旁。

而清煮卷心菜是最不破坏卷心菜营养的法,同时因其味甜可,也是一消暑解腻歪的上等汤菜。

系统改过的卷心菜自然大有不同，它一共会生长两，这第一的菜包若是不收割，就会直接从菜包中心长梗来，白白浪费一生长。

有了辣椒，烧烤的滋味就大不同了。

黄瓜给大虎和洛离理，洗净后全切成厚片。

大白菜给龙们理，要求是洗净后每一片叶板下来备用。

普通的卷心菜是两年生植，年长菜包，次年开结籽。

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而苍玥自己则是亲自理卷心菜。

——别问他为什么知会好吃，他

☆、44、烧烤大会

淡绿的叶更清脆醇香，白的叶则更清甜,可谓是各有各的优和好。

而第一的菜包收割之后，卷心菜周边的老叶和菜梗接会迅速生长菜芽来。

龙霆过来问是否要都用木签穿起来,苍玥摇表示没必要。

小溪5瓶；阿熙熙xi、凤凰又开2瓶；凭实力单1瓶；

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今儿菜多,她准备锲而不舍的教龙烧烤，到时候烧烤前每条龙各自穿签儿就是来，能省不少时间、力和木签。

卷心菜第一采收的菜包极观赏,厚实的基生叶层层包裹成扁球形,最外的几层叶是淡绿的,中心则全是白,且越往中心包裹得越是致。

卷心菜梗切好了，苍玥便叫了龙傲天过来，让他开火煮一锅，开后将卷心菜梗放去煮熟。