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“从明天开始,除了游泳之外,你要增加其他运动了。”
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章若曼说
,“不
你有没有猜到,我都要通知你——”
宋山竹是真的被章若曼的专业
神
动了!
章若曼对宋山竹解释
,“因为你之前的
状况,不敢让你
剧烈的运动,也不敢让你运动量太大,只能以节
为主。现在
的各项指标都趋于正常标准,你的
重也下降了一些,我们的减
计划可以更加科学,不必让你每天都饿得难受了,可以更轻松一
。”
唯一能
到些许安
的是,章若曼制定的减
方法,首先要遵循的就是科学,最关注的就是宋山竹的
健康。因此在增大宋山竹的运动量之后,在宋山竹每天的
谱里,也略微增加了一

,
白、鱼
、
果……
第二天,宋山竹
倒在瑜伽垫上,累得完全不想起来,而且发现在
中跑步,虽然有了
的托力,跑步时关节承受的压力小了很多,但在
中慢跑的阻力实在是太大了!她只跑了一会儿,就累得上气不接下气!
宋山竹以为章若曼说的是她过去的事情,迅速摇
否认,“啊?什么?我什么都没有猜到。”
宋山竹只能一路沉默。
从发现自己的
重变成一百六打
之后,就一直
于兴奋状态的宋山竹,突然间沉默了。尽
章若曼的事业已经起步了,宋山竹知
她的事业会越
越好,但因为诬陷而被吊销行医执照,依旧是章若曼心中无法释怀的伤痛。
减
的日
虽然艰难,但宋山竹还是咬牙
持下来了。
章若曼心中纳闷,问向宋山竹,“宋小
……你是不是猜到了?”
而且宋山竹知
的这些,都不能和章若曼说,别说她不能告诉章若曼,她多年以后会沉冤得雪,甚至她现在都不应该知
,章若曼曾经被吊销行医执照的事情。
章若曼为了让她减
成功,搬
她家一起住,每天她吃什么,章若曼也吃什么,她运动的时候,章若曼也一起运动!
章若曼每天和她差不多时间睡觉,早上还起床比她早,每天宋山竹起床之后,都会看到章若曼在读书。宋山竹心中
慨,怪不得章若曼以后会很成功,这样的人要是都不
……她不想多吃这几
了。
章若曼明明
材已经那么完
了,在吃上偶尔放纵一把,
本没有关系。但是不知
是不是为了避免刺激她,章若曼自从住
来,一次零
和甜品都没有吃过!
,不知
说什么好。章若曼脸上的神
却很自然,朝着医生挥了挥手,“下次见。”
吃饭的时候,宋山竹看到餐桌上的一小碟
果,她倒在手里,只占据了手心一
的地方。
除了每天一个小时的游泳,章若曼还为宋山竹增加了
中跑步,以及一些躺着和坐着完成,对关节不会造成太大压力的垫上运动。
宋山竹知
章若曼被冤枉的事情,未来会真相大白,不过还要等很多很多年。
每次在崩溃边缘的时候,她就在心中想想,她为了减
已经
了多少钱,以及章若曼的专业
神。
……为了这么几
,她要多
那么多运动,实在是不划算。
宋山竹听到之后,
睛一亮,“真的?”
章若曼看了宋山竹一
,奇怪宋山竹为什么突然安静了,两人之间的气氛沉闷又低落。