游泳本是有好的，例如增心肌功能，增抵抗力，加肺功能，他是一项全运动，对于上臂、肩背、四肢和腰腹都起到很好的收作用。

云教官不动声的飘过来解释，“所谓的腰划手又称为陆地游泳，这可是我国海军陆战队的招牌动作之一。想要塑造上半健线条的孩注意了，这是必练动作哦。”说完冲恬岩眨了眨。

接着第二组的学员下去了。

二十四名同学分四

恬岩默默地在心底骂了句变态。

“不告诉我的话待会有惩罚哦~”

吧。

云鹤翀：“……”

而一组六名同学下后，他们比的就是速度、比的就是不碰池底和四，当然两边的学员可能亏，但是每周都是来的。

云鹤翀让大家先准备运动，然后一脸看好戏的表情来到恬岩边，“小宝贝，你会游泳吗。”

附近的同学发闷笑。

晨练过后便是早饭，恬岩和小黑面对面喝粥，隋易从不远打招呼过来，冷不防被一只脚绊了个狗吃.屎，餐盘里的全都打翻，此刻得模样非常囧~

组，正巧一共四个通，只见第一组学员快速的脱掉军服，直接里面蓝的泳衣，像是一只只活泼的鱼儿。

“……”

云鹤翀笑眯眯的看了大家一，朗声，“老规矩，今天周一，早上的项目是百米不间断游泳，需要注意的是我掐表说停大家才可以停，不允许碰到泳池底和四。”

“鉴于两位新同学，我可以给特权允许你们最后上场，并且选择中间。”

这可以理解，从昨天宿舍那四人听见云鹤

“那就好，啊，对了，充电我晚上还你。”

隋易：“……”

教官大人一脸坏笑，“小胖，我可给了你十分钟哦。”然后脸一肃，“待到一边去‘腰划手’，我们这边四组结束后你才能停。”

恬岩一副受教了的模样，然后就发现成城真的穿着嗒嗒的泳衣笨拙的趴在地面上，两只手臂自前向后的划啊划，旁边的人忍着笑，却没有一个敢笑声来。

恬岩想了想，一副视死如归的模样，“教官，你忘记把充电给我了！”

早饭过后，一班全集合。

恬岩认识那人，他是成城，较壮，分还没有完全转变过来，他的脸涨红了，一脸懊悔的来到云鹤翀边。

到了室内游泳中心，恬岩才发现所谓的特权在于中间和两边的区别，两边显而易见多了一面墙，碰到的几率更大一些。

恬岩面无表情，“会，教官！”

他哪一长的不会游泳？

隋易愤恨的爬起来，怒吼，“恬岩你嘛？不就早上打了你下.吗！”

恬岩心算了下他们在里游了约莫十来分钟，大分的人都能够达到两到三个来回。很明显那些游到一半的人就要接受惩罚，三个月的训练，他们一个都没有碰到不该碰的地方，然而却有一人差了十米没有到达终。

恬岩好奇的瞥了成城，不知他要什么。

恬岩冷不防瞪了他们一，冲隋易解释，“抱歉，脚了。”