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“来了!”得到偶像认可,孙健的大手左右开弓,从肩
向颈
靠拢。薛业舒服地哼唧,
随之晃动着。
双手背后,久违的训练激活了薛业的
。孔玉和他并列,快速
跃的同时半蹲,像两只长
野兔
,谁也不肯服输。
“还行。”薛业仰起脖
,“左边再来几下。”
祝杰拿
手机偷偷拍摄,各
角度捕捉薛业的
。然后
照初级审
群的要求,每天向其上
罗十六的生活视频。
垫那一边,孔玉已经大字型倒下,累到爬不起来。
祝杰?他脱衣服
什么?孙健撩起上衣
汗,摸了摸自己的腹肌。大家都有肌
,他
着给谁看呢?
一个有病的群。傅
昂成天咋
“好好练,别他妈惹事就行。”学长们依次撞着薛业的肩
而过,
育生的
语言就是一切。这一撞,宣告一队接受了薛业,但是也提醒他别嚣张。
果真,撑杆
被单独分
去,其余的
、
远、跨栏分别排开,从10
快速蛙
开始。

是静止状态下落地,双
在重力和惯
的双作用下
会蹬伸,
完成一个瞬间腾空。通过不断的拉长、收缩挑战小
肌
的极限,加
起
、起跑阶段的速度。祝杰也经常练,练完站都站不稳。
“你俩较什么劲啊?你俩是一家人,我还想和你一家人呢。”孙健为偶像殷勤地
肩,“男神你觉得我这力度行吗?舒服吗?”
很快,跑、
、投掷分
三大阵营,占据田径场的有利地形
行针对
的训练。
跃类被拉到室内馆,薛业一看这熟悉的场地,今天绝对是弹
力训练。
快速蛙
之后是
训练,薛业
空去补充
分,
力将近耗尽。耳边又听到咚咚咚的脚步声,懒得躲了。
薛业双
涣散:“找孔玉去。”
又他妈是孙健。
薛业
起来,像一只灵动活泼的小
蛛。
正当孙健准备再给男神
腰的时候,薛业打直上
,弯腰下潜,脱离了孙健的
范围,跑向空场

的准备。
薛业的腰没有康复,孔玉的状态也不在线。大三的
远队员被冬训折磨得只剩下一
气了。弹
训练的
度恰到好
,又不会伤到腰。
他连眉
都没有动一下,可谁都能看
来这个人不能惹。
“他没你大方,不肯教我们啊。”孙健假装怒捶
,“快速蛙
你俩保持得真
,喝
吗?我给你买去。”
“男神你太勇了。”孙健从二队跑过来,“立定三级
我们都看傻了,二队都想找你辅导!”
白洋一边
哨一边监督,左膝盖严重积
只能慢跑。弹
训练是他的安排,享受当
育
的
觉。
薛业在练
,祝杰坐在地上一面压
,一面欣赏。从刚才那个立定三级
开始,他的视线就没能从薛业的脚踝上撤离。
“保持得真
?”薛业脚腕都是哆嗦的,“我师侄可能失心疯了,牟着劲和我杠,我不保持,被他比下去,多没面
……”
怎么回事?自己
的不舒服?孙健原地呆立,回过
,室内馆的门
站着一个人,训练短
,上衣下摆牢牢勒在肩峰上。黑
跑步钉鞋,成块的肌
在汗
作用下发光。
薛业
呼
,朝远
的杰哥挥了挥手。
刘海还会飞起来,额
若隐若现。
育
长,面面俱到。