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同学们一一开始报数,“1,2,3”,“46,报数完毕!”站在最后一名的学生,报完最后一个数。
“好,大家都到齐了,现在请同学们散开,准备

运动。”
育老师说
。
我跟着他们一起散开,站好后和前面的同学对齐,我和同学们的距离是一臂之宽,刚好可以舒展开来。

开始,
从
至脚,从局
到整
的顺序我们开始

动作,扭动
,颈
上下左右,或顺时逆时的转动,4个八拍后。
“报告!老师。”一个女生
声。
育老师看向那名女生,皱眉“怎么了?”
听到几名女生的话,
育老师也没多说什么,直接安排她们在一旁休息。
“我看你是被这狐狸
,迷得神魂颠倒了吧?”潘芸嫌弃
。
其它男生听到自己的女神受侮辱,都忍不住了,一同喝
:“
你什么事?瞎吵吵啥?”“就是,
你啥事!”“羡慕嫉妒恨呗,嫌自己长得没有人家好看,看你这损样。”
听到林
墨的声音,我扭
看向旁边,心里一阵诧异,他什么时候站我旁边?作者大大:人家一直站在你旁边,是你没发觉好吧。
站在
育委员旁边的我一阵耳鸣,这个
育委员,说话也太洪亮了吧,耳朵都快要被他震聋了
接着我们也一同喊
:“老师好!”。
听到我们喊完,
育老师中气十足地说
:“同学们好!今天大家的
神状态很好啊!现在从第一排的最右边,开始报数。”不愧是
育老师,说话铿锵有力,中气十足。
育老师向我们走过来同学们都收起懒散,开始打起
神,听着
育委员的命令整理好队形站齐。
旁边林
墨,看到我
张的样
,调笑
:“怎么呢?
个
运动就把你
张成这样啦?”
这时,
育老师一声
哨,
:“听我的
令,收拢队形。”
我们开始慢慢的收拢队形,站好后,
育老师
:“好,现在大家围着跑
,慢跑两圈。”
开始
肩
:绕肩运动,
气,双臂直臂经
前。
,尽力向后绕到自己的最大限度,呼气,双手在
后屈臂,放开手立掌,掌跟发力,向左右两侧
平缓慢地推手臂,直到手臂伸直,连续
四次后,伸展运动
育老师向我们这边越走越近,来到我们面前,
育委员大声
:“老师好!”
“你!你们!哼”看着全班所有男生,都在维护林倾城说话,潘芸愤恨地扭
转过
去。
最后
完一些变频率的
抬
和原地小步跑后,
运动完毕。
“老师,我肚
疼。”女生话说完,又有两三名女生,一同
:“老师,我肚
也疼。”“老师,我也是!”
这样的场景我见过无数次,她们应该是大姨妈来了。
听到老师的发令,我们呈
队形慢慢散开
完后我呼
一
气,心想:这些动作这么长的时间没有
过,隐隐约约还记得一些,还好没
什么洋相。
活动手腕。脚腕。顺时针逆时针各10次,全
。双手手指
叉,手掌向天空方法,双臂贴近耳朵,将双臂向上伸展致极限。15秒
行一次。再将
向左右方向拉伸
跟着班级的队伍一起来到
场,蔚蓝的天,
光透过淡薄的云层,照耀在大地上,现在是上午10
钟。